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浅田真央ちゃんのお肌がきれいな理由は?アスリートのスキンケア

      2015/11/11

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ソチオリンピック後、自らの進退を「ハーフハーフ」としていましたが
1年間の休養を経て、本日現役復帰を発表した浅田真央。

今日の会見を見て改めて思ったんですけど、本当に肌がきれいですよね。
私は真央ちゃんの大ファンなんですけど
あのニキビが一つもないつるんとしたお肌は
彼女の大きな魅力だと思っています。

アラサー女子のスキンケアブログの管理人としても
真央ちゃんの美肌はとても気になります。
そこで今回は、真央ちゃんの食生活やスキンケアなどから
美肌になるための秘密を探っていきたいと思います。

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野菜中心でもバランスの取れた食生活

真央ちゃんと言えば、「食べるのが大好き!」というイメージがありますが
現役中はかなりストイックな食生活を送っているそうです。
本日の会見ではちょっとお顔がふっくらとしてしましたが
シーズンが始まるころには引き締まった体系に戻してくるはずです。

毎シーズン、シーズンオフ中はちょっとふっくらしている真央ちゃんですが
シーズンに入ると、いつも同じようなほっそりとした体系になっていますからね。

真央ちゃんは、毎日の練習で忙しい日々を送っていますが
お家ではしっかり自炊をしているみたいですね。

基本的にはお野菜中心の食生活だそうですが
それでもタンパク質、炭水化物、ビタミンと
栄養はバランスよく摂取しています。

フィギュアスケート選手は、体重を維持しながら
しっかりジャンプを飛べるだけの筋力は維持しなければならないため
このような食生活になるんでしょうね。

ニキビをつくらないで美肌でいられるのも
このように体重を維持しながらも
バランスよくいろいろなものを食べているからでしょうね。

真央ちゃんは甘いものも大好きなようですが
脂質はなるべく取らないようにしていますね。
試合前にはカロリー補給に落雁を食べるんだそうです。

落雁の糖分はすぐにパワーに変わりますし
脂質はほとんどないので太ることもないですし
食べたからといってお肌に影響があるわけでもありません。

先日、織田信成とお茶をしている写真がツイッターに挙がっていましたが
織田が食べていたのはケーキ、真央ちゃんが食べているのはかき氷です。
さすがですね、真央ちゃん。

浅田真央選手のスキンケア

真央ちゃんの美肌の秘訣として気になるのはスキンケアでしょう。
浅田真央はアルソア化粧品のイメージキャラクターになっていますが
実際にアルソアの洗顔石鹸を使い続けているそうです。

真央ちゃんはアルソア化粧品だけでなく、基本的には
自分が実際に使って気に入ったものだけを宣伝するスタンスでいます。

よくブログなどで女性タレントさんがおすすめの化粧品を紹介していますよね。
あれって本当に使ってみてよいと思っているのか怪しいと思っていましたが
真央ちゃんがおすすめするアルソアに限っては嘘偽りない感想です。

あんなにお肌がきれいな真央ちゃんがおすすめする化粧品ですから
とても興味深いですよね。

 - 美肌の有名人

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