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顔の半分ばかりニキビができる原因|こんなにある無意識の癖

      2015/11/11

よくある原因はこんなこと

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大人ニキビができやすい場所といえば
顎、首、おでこ…などがあります。

しかし、なぜか顔の右だけ、左だけといった具合に
半分だけにニキビができる場合があります。
それはどうしてでしょうか。

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顔の半分だけにニキビができるといったときに
考えられる原因はこのようなものがあります。

・髪型
左側だけ、右側だけに髪がかかるといったヘアスタイルの場合
髪の汚れが皮膚に当たることや
ちくちくと肌に触れる刺激によってニキビになることがあります。

・紫外線
紫外線を浴び続けることも肌への大きな刺激になり
ニキビができる大きな原因になります。
いつも窓際の同じ座っていることが多い場合や
車の運転をすることが多い方の場合、顔の片方ばかりに紫外線が当たり
ニキビができることがあります。

・枕カバーは清潔に
寝るときに、横を向いて寝る癖がある方は
枕と肌が常時当たっている状態になるのでニキビができすやくなります。
枕カバーはいつも清潔にしておきましょう。

こんなことに心当たりはありませんでしたか。

あるある!と思った方もいれば
全部ちゃんと気をつけているのにニキビができるんだよ!
といった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

意外と気が付いていない無意識の行動

ニキビが片方にばかりできるといった方の場合
左側にニキビができやすい人は右利き
右側にニキビができやすい人は左利きであることが多いです。

これは、何かに集中しているときや、イライラしているときなど
聞き手と逆の遊んでいるほうの手が顔を触っていることが多いからなんです。

無意識というのは怖いもので
「私は顔を触る癖なんかない」と思われた方でも、大抵は触っています。
自分ではなかなか気が付かないものですが
周りの人がどういうときに顔を触っているか観察すると、よくわかります。

例えば、勉強をしているとき、ペンを持っていないほうの手は
どこにあるでしょうか。ほおづえをついたり
顎やおでこを触っていることが意外に多いんですよね。

パソコンで作業している方を観察していると
マウスを持っているほうの逆の手はどうなっているでしょうか。
頬や顎などを触っていることが多いかと思います。

寝ている間の姿勢も注意

また、無意識の力が大きく働くときが寝ているときです。
左右どちからかを向いて寝る癖がないと思っている場合でも
実は寝ているときの向き癖があったりするんですよね。

特に骨盤にゆがみがあって、体の中心のバランスが傾いている方は
どちらかに顔を向けて眠ったほうが楽になりますから
いつの間にか同じ方向を向いて眠っていることが多いんです。

癖というのは、ほとんど無意識におこなわれているものなので
自分では自覚できていない癖もたくさんあるはずです。
自分の行動を客観的にとらえて
肌への刺激を与えていないかチェックしてみてくださいね。

 - 場所別

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