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生理前こめかみにニキビができる女性|固形石鹸シャンプーの効果

      2016/09/30

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生理前になると、普段はそんなところにニキビができるはずがないところにできてしまうことってありますよね。
こめかみってなかなか普段はニキビができにくい場所です。

ところが、なぜか生理前になるとなぜかかならずこめかみにニキビができる……、そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。

こめかみのニキビはTゾーンのニキビに比べ、なぜかぷっくり腫れやすくて痛いんですよね。

大人ニキビは皮膚が薄い場所にできやすいです。
皮膚が薄いこめかには、アラサー女性のお肌にできやすいニキビなんですよね。

こめかみのニキビに悩んでいるのは、アラサー女性に意外と多いんです。
そこで今回は、そんな嫌なこめかみのニキビの原因と対処法について考えていきたいと思います。

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外からの刺激を受けやすいこめかみ

生理周期とニキビには密接な関係があります。
生理前になると肌が敏感に傾きやすい時期です。

いつもなら平気な刺激であっても、生理前はお肌が過剰反応してしまい、それがニキビの原因になるのです。

こめかみはほかの部分と比べ、皮膚が薄く外からの刺激を受けやすいところです。
そのために、肌が敏感に傾く生理前になるとニキビができやすい場所の一つです。

こめかみはどういうところから刺激を受けやすいのでしょうか。

その「刺激」というのは、ずばり髪の毛です。
女性の場合、ほとんどの方がこめかみに髪が触れている状態だと思います。
髪の毛が肌に当たってこすれる摩擦がお肌への刺激になるんですね。

普段はこめかみが髪にかかるくらいの刺激はなんとないという方でも、生理前の肌が不安定な時期は、こういったちょっとしたことでもニキビの原因になるんです。
ですから、生理前だけは前髪を上げて、こめかみをしっかり出せるようなヘアアレンジを心掛けてくださいね。

髪の毛をすっきりとさせて、肌に余計な刺激を与えないことが大切です。

生理前は、気分が落ち込んだり、イライラしたりしがちですが、前髪ぱっとを上げると気分も前向きにすっきりしますよ!

固形石鹸シャンプーに挑戦!

こめかみに当たる髪がニキビの原因になるということは、先ほどお話しました。
もう一つ、髪の毛からの刺激のほかに、大きな原因としてはシャンプーの洗い残しがあります。

敏感肌状態になった生理前のお肌は、はシャンプーの成分がニキビの原因にもなったりします。
そんな時期は普段お使いのシャンプーよりも低刺激なもので髪を洗う必要があります


私がおすすめするのは、固形石鹸を使ってシャンプーをする方法です。

固形石鹸でシャンプーをする方法は少し手間が掛かりますが、コツをつかんでしまえば簡単にできます。
生理前だけでも固形石けんシャンプーに挑戦してみてはいかがでしょうか。

固形石けんシャンプーの方法

まずは髪の毛を洗う前によくブラッシングをして十分に髪を濡らしておきます。
次に固形石鹸(私はオリーブオイルでできたアレッポの石鹸を使っています。余計な成分が入ってなくて敏感肌におすすめ!)をよく泡立てて、普通にシャンプーします。

このあとすすぎをするのですが、普通にお湯ですすいだだけでは、髪がキシキシしてくると思います。
これはアルカリ性の石鹸で髪を洗ったため、髪の毛がアルカリ性に傾いてしまったためです。
このままだと髪が傷んでしまいますので、アルカリ性になった髪の毛を髪を中和させてあげる必要があります。

そのために弱酸性の成分でリンスをします。
リンスは「石鹸シャンプー用リンス」というものが売っていますし、クエン酸や食酢を薄めてリンスをする場合もあります。

このときくれぐれも普通の合成リンスは使用しないでくださいね。
キシキシが治らずにキューティクルが崩れる原因になってしまいます。
お値段の高い低刺激のシャンプーを使うよりも、安価で意外と簡単にできる固形石けんシャンプー、一度試してみてはいかがでしょうか。

 - ホルモンバランス

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