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ノーメイクにクレンジングは必要なし!洗いすぎはニキビの元

      2016/11/15

クレンジングには界面活性剤がたっぷり

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ニキビ予防の基本は、毎日の洗顔でしっかりと汚れを落とすこと。

洗顔にこだわりを持っている方も多いと思います。
顔に付く汚れで代表的なものは皮脂です。

しかし、それだけではなく、排気ガスやほこりなど、日常生活のなかでいろいろな汚れがくっついていきます。

そのため、それらの汚れをしっかり落とすために、ノーメークの日でも洗顔とクレンジングの両方を行っている方もいらっしゃるようです。

本来、クレンジングはメイク汚れを落とすためのものですが、ノーメイクの日でもクレンジングを使うことは、正しい洗顔方法なのでしょうか。

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クレンジングには界面活性剤という成分が入っていることをご存じの方も多いでしょう。
界面活性剤は肌への負担がとてもつよいものだから、界面活性剤入りの化粧品を使うことは絶対にいけないと考えている方もたくさんいらっしゃいます。

→界面活性剤はなぜ悪い|肌を傷めないクレンジング方法を紹介

界面活性剤がたくさん含まれるクレンジングの使用は、お肌の曲がり角を迎え始めるアラサー世代は慎重におこなうべきです。

中には「界面活性剤不使用」と書かれたクレンジングも見かけますが、界面活性剤を入れなければ、そもそも油汚れを水で洗い流すことができません。

しっかりとメイクを落とすためには、クレンジングを使用することは「必要悪」です。
しかし、メイクをしていないときにクレンジングを使って、わざわざ肌に負担のかかるものを使用する必要はないというのが私の考えです。

普段すっぴんで過ごしている方のなかには、ニキビができていたり、肌への負担を少なくしたいからという方もいらっしゃるでしょう。
それなのに、負担の大きい界面活性剤がたくさん入っているクレンジングを使って、肌を傷める必要が本当にあるんでしょうか。

ノーメークのときや、クレンジング不要のミネラルファンデ程度のメイクであれば、クレンジングを使う必要はありません。
普通の洗顔料を使ってしっかりと洗顔をおこなえばそれで十分です。

メイクに合わせて洗浄力の強さを変える

ノーメイクで過ごしている日は、洗顔のみでOKですが、きちんとメイクをした日はクレンジングをおこなう必要があります。

クレンジングを買うとき、なるべく肌に負担がかからないもの選びがちです。
ですが、クレンジングはあくまでメイクを落とすための「必要悪」です。
肌に負担がかからないタイプのクレンジングは洗浄力が劣るため、しっかりとメイクをした日には、洗い残しが出てしまいます。

しっかりメイクなのに、洗浄力の弱いクレンジングを使っていると、メイクを落とすためにごしごしこすりがちになります。

結果的に洗浄力の強いクレンジングを使うよりも肌への負担が大きくなってしまうことだってあるんです。

クレンジングにはいろいろなタイプのものがあります。
一番洗浄力の強いものから順にオイルタイプ、ジェルタイプ、クリームタイプ、乳液タイプです。

洗浄力が強くなればなるほど、界面活性剤が多く含まれていますので、肌への負担も大きくなっていきます。

リキッドファンデでしっかりメイクをしているときは、オイルタイプやジェルタイプでしっかりクレンジングする必要があります。
パウダーファンデだけなどの薄化粧の場合は、クリームタイプや乳液タイプのクレンジングというように使い分けましょう。

このときの「メイク」とはベースメイクで考えてください。
アイメイクや口紅は、普通のクレンジングでは落ちにくいので、専用のリムーバーを使い、優しく拭き取りましょう。

 - 洗顔

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