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白ニキビに水洗顔は悪化の元|アクネ菌の餌になる皮脂が大繁殖!

      2016/10/28

基本は朝晩2回の泡洗顔を

01332110代でニキビは青春のシンボル。

多少できていたところでかわいいものです。

ところが20代になってもニキビってなかなか治らないんですよね。

ニキビじゃなくてもう吹き出物?

化粧もできないし、だらしない印象もあるし悩みは尽きません。

20代以降の「大人ニキビ」とも言われるニキビには、同じところに何回も繰り返しできるという特長があります。
特にしつこいのが白ニキビですよね。

やっと治ってきたと思ったのに、また同じところにできてがっかりしてしまう……なんて経験があるのではないでしょうか。

ニキビによいという洗顔方法はたくさんありますが、洗顔料を使わずに水だけで洗顔をする水洗顔を実践されている方もいるのでないでしょうか。

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洗顔フォームを使って洗顔をすると、洗浄料が強すぎて、皮脂を落としすぎることがあります。

そうなると、お肌が乾燥しやすなります。

大人ニキビの主な原因は肌の乾燥によるものです。

このような理由から、洗顔フォームを使わない水洗顔を実践している方がいらっしゃいます。

でも、ちょっと待ってください。
白ニキビがある場合、水洗顔はおすすめできません。
その理由は、ニキビの原因となるアクネ菌は皮脂をえさにして増えていくからです。

もし、本当に洗顔をやりすぎていたり、間違った方法で洗顔をしていて、肌への刺激が強すぎる洗顔をしている場合であれば、効果はあるかもしれません。

しかし、効果があるのは「刺激の強すぎる洗顔をするくらいなら何もやらないほうがまだまし」という理由からです。

洗浄力の強い洗顔料を使ったり、肌への刺激が強すぎる洗顔をしていると、肌の表面部分にある「角質層」という部分が傷付いたり、はがれたりすることがあります。

「角質層」はお肌の水分量を保ち、外部の刺激からお肌を守る役割があります。
もし、これまでの洗顔によって角質層が剥がれてしまった方であれば、肌に何も手を加えないことの効果は望めるかもしれません。

あえて洗顔量を使わないことで、新陳代謝によって新しい角質層が作られるのを待つことができます。

でも、極端に間違った洗顔をしていない多くの方にとっては、水だけでの洗顔では皮脂をしっかりと落とすことができません。

ニキビの原因になるアクネ菌は、皮脂をえさにして繁殖していきます。
皮脂をしっかり落としきれないでいると、それがアクネ菌のえさになってしまうんです。

夜は洗顔料を使ってしっかり洗顔をしても朝は水洗顔だけで済ましている方もいらっしゃいますが、寝ている間にも皮脂はたくさん分泌されます。
ですから、朝晩2回は洗顔料を使って洗顔する必要があります。

正しい洗顔方法で洗顔できれいれば、「洗いすぎ」を心配することはありません。
洗顔料を使ったとしても、皮脂を落とし過ぎるなんてことはありません。

洗顔後は油分を控えた保湿を心掛ける

大人ニキビ予防の基本は何といっても保湿です。
保湿する際に油分が多すぎる化粧品を使うと、化粧品の油分が、やっぱりアクネ菌のえさになってしまいます。
油分を控えた保湿をすることが必要になります。

洗顔、化粧水の後に乳液を付けている方も多いかと思いますが、20代、30代であれば乳液などの「油分で蓋」系のものはあまり必要ありません。
洗顔料でしっかり洗ったとしても、20代、30代であれば、必要最低限の油分は残ります。

保湿をするときには、乳液やクリームよりも油分の少ない保湿美容液がおすすめです。
また、20代以降になると肌からセラミドが失われていきます。
セラミドは肌の水分を保つために必要な成分ですが、これはスキンケアで外側から補給が可能となっています。

お値段は少し張ってしまいますが、20代、30代の大人の保湿ケアをしてみようと思うなら、セラミドが配合された美容液を選びましょう。

上手に化粧品と付き合っていきながら、大人のスキンケアでしつこい大人ニキビをやっつけちゃいましょう!

 - 洗顔

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